老健・健田　リハビリ便り／2022年2月号／うがい　手洗い　口腔ケア

うがい　手洗い　口腔ケア

マスクをしていると、口呼吸になりやすいだけでなく、水分摂取量も減少します。
意外と口腔内は乾燥し、口腔内環境が悪化していきます。

口腔内環境の悪化で何が起きるでしょうか？

①長期間のマスク着用で・・・
　口腔内は雑菌が多く存在します。正常であれば、唾液によって細菌は洗い流されます。
　しかし、唾液の分泌量はストレスや服薬などによって変化します。
　マスクの着用により、口腔内乾燥に気付きにくくなり、唾液の分泌量が減少すると、
　口臭や虫歯や歯肉炎などの歯周病のリスクが高くなります。
　細菌が増殖することで、肺炎を引き起こす可能性もあります。

②正しい口腔ケアをしましょう
　こまめな水分摂取だけでなく、口腔内環境を保つために、正しい口腔ケア方法で口腔内の
　環境をよくしていきましょう！　

１)うがいを十分に行いましょう　　　　　　　
　　　まずは、食残渣や口腔内のねばつきを取るために十分にうがいをします。
　　　うがいが難しい方はガーゼ清拭や、保湿剤の塗布をすると良いでしょう。

２)１本ずつ　丁寧に歯を磨きましょう　　　　　
　　歯の本数が少ない方は、歯の裏側・側面もよく磨きましょう。
　　ベッド上でケアを行う方は、ブラッシングの際の汚れを誤嚥しないようにポジショニングを
　　行ったり、適宜吸引をしながらケアを行います。

３)水でのうがい、洗口液も使用しましょう
　　十分なうがい、洗口液を使用して細菌の増殖を防ぎましょう。
　　ガーゼやスポンジ使用時も洗口液を使用して拭うと効果的です。

      気になる方がいらっしゃいましたら、
　介護老人保健施設健田　までご相談ください！